Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

W swojej pracy korzystam z metod i technik nurtu poznawczo-behawioralnego, czerpiąc inspirację również z podejść tzw. III fali CBT, takich jak terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) czy terapia schematów.

Wspieram osoby doświadczające trudności emocjonalnych, takich jak obniżony nastrój, napięcie, stres czy lęk. Towarzyszę w procesie budowania relacji, przeżywania straty (zarówno po śmierci bliskiej osoby, jak i w sytuacji rozstania czy utraty pracy), a także pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami lękowymi, nastroju i odżywiania. W kręgu moich zainteresowań znajduje się również terapia traumy.

Szczególnie ważnym dla mnie obszarem mojej pracy jest psychoterapia okołoporodowa. Wspieram kobiety oraz ich bliskich w tym wyjątkowym, ale często wymagającym czasie. Pomagam m.in.:

– kobietom rozważającym rozpoczęcie starań o dziecko lub będącym w ich trakcie,

– osobom doświadczającym kryzysu płodności

– kobietom w ciąży zmagającym się z lękiem, napięciem, poczuciem straty lub ambiwalentnymi emocjami,

– w poradzeniu sobie z lękiem przed ciążą lub porodem,

– przy doświadczeniu depresji okołoporodowej i poporodowej,

– po doświadczeniu trudnego porodu lub traumy porodowej,

– po stracie okołoporodowej

Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni opartej na zaufaniu, w której każda osoba może poczuć się wysłuchana i zrozumiana. Pracuję z poszanowaniem indywidualnych potrzeb i zgodnie z Kodeksem Etycznym, poddając moją pracę stałej superwizji.